フィットネスジムでオリジナルトレーニングメニューを作ってもらった

これは私がフィットネスジムでトレーナーさんに、自分専用のオリジナルトレーニングメニューを作って頂いた時の体験談です。体を鍛えたい、痩せたい、太りにくい体を作りたい、と常日ごろ考えていますが、自分なりに調べ考えた自己トレーニングでは、効果を実感できず長続きしませんでした。パーソナルトレーニングをしたいと考えた事もありましたが、とてもじゃありませんが月10万などといった高額なお金は出せませんでした。そんな時にとあるジムで、初回のみトレーナーさんが付いてくれ、メニューを一緒に考えてくれるといった広告を目にしました。そこのジムは24時間制で料金は月額制でしたが月7000円程だったので、効果が出なかったり長続きしそうになければ1ヵ月で辞めようと思い軽い気持ちで入会してみました。まず、実際にジムを体験して思った事は、トレーナーさんが凄く丁寧でした。体のどこの部位を中心で鍛えたい・引き締めたいと伝えると、マシンの使い方、どのマシンをどの順番で使うか、やる回数などを一緒にジム内を回りながら考えてくれました。そのメニューも書き出したものがジムで管理されており、毎回入り口で手渡して貰えるので、メニューを忘れてしまうということもありませんでした。一緒に実際にジムを回ってくれるのは初回だけでしたが鍛えたい部位が変わった場合はどのマシンでどんな事をすればいいかまたメニューを考えてくれたり、アドバイスも都度とらえるとのことでした。毎回気軽に相談したり、メニューを考えていただき、結果3ヵ月で7kg程痩せることができました。またきちんと筋肉もついたため体重以上に引き締まって見えます。もし自分でトレーニングしても長続きしない方は1度、メニューを作ってもらえるフィットネスジムに行ってみる事をオススメします。24時間やっているジムでしたら好きな時に行けますし、夜遅い時間でも室内なので安心です。最終的に1年程続け12kgほど痩せる事ができ、太りにくい体作りもでしたので本当にジムに入会して良かったと思います。